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기능적 훈련과 전통적인 훈련의 차이점은 운동을 하는 방법과 각 훈련에서 얻을 수 있는 결과에 있습니다. 아래에서 자세히 알아보세요. 어떤 유형의 운동을 할 것인지 결정하기 전에 옵션을 살펴보고 이에 대해 자세히 알아보아야 합니다. 특정 유형의 훈련에 대한 몇 가지 일반적인 오해를 푸는 것도 중요합니다. 가장 자주 묻는 질문 중 하나는 기능 훈련과 기존 훈련의 차이점과 관련이… 기능적 훈련과 전통적인 훈련의 차이점 계속 읽기