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그을린 피부를 돋보이게 하는 13가지 네일 컬러와 스타일

피부가 까무잡잡한 여성들의 손의 아름다움을 돋보이게 해주는 8가지 컬러와 5가지 네일 리스트를 공유합니다. 지금 확인해보세요! 어떤 네일 색상과 스타일이 어두운 피부색을 가장 잘 강조하는지 알아보십시오. 당신이 생각하는 것과는 달리 옵션은 무한합니다. 그래서 편안함에서 벗어나 새로운 색상을 시도하는 위험을 감수하라는 초대입니다. 우아하고 아름답게 보일 스타일. 더 알고 싶으세요? 피부색을 강조할 수 있는 색조와 스타일로 구분된 13가지… 그을린 피부를 돋보이게 하는 13가지 네일 컬러와 스타일 계속 읽기

안전하게 하는 방법

간헐적 단식이 필요한 50세 이상 여성의 체중 감소를 촉진할 수 있습니다. 여기에서 그것을 적용하는 방법에 대한 팁을 찾을 수 있습니다. 간헐적 단식은 여성들 사이에서 유행이 되었으며 특히 50세 이후에 약간의 이점이 있습니다. 특히, 여성의 신체는 30세부터 신진대사가 느려지기 시작합니다.성장 호르몬(GH)의 생산이 감소할 때. 근긴장도가 감소하고 여성은 체중이 증가하기 쉽습니다. 건강한 습관을 강화해야 할 때입니다. 한… 안전하게 하는 방법 계속 읽기

메이크업 지울 때 흔히 하는 실수

저자의 추천 화장을 지울 때 실수하면 피부 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 무엇입니까? 여기에서 그들에 대해 모두 알아보십시오! 오늘은 메이크업을 지울 때 가장 흔히 저지르는 실수에 대해 이야기해 보려고 합니다. 그러나 잘못하고 있는 일에 돋보기를 대는 것 외에도 얼굴을 관리하고 보호하기 위해 올바르게 수행하는 방법. 또한 하루를 마칠 때 화장을 지우는 것이… 메이크업 지울 때 흔히 하는 실수 계속 읽기

당신을 깨어 있게 하는 10가지 음식

잠 못 이루는 밤을 보냈고 일이나 활동을 해야 한다면 깨어 있는 음식을 선택할 수 있습니다. 우리는 그들이 무엇인지 말해 줄 것입니다. 잠을 자는 것보다 마음을 쉬게 하는 데 더 효과적인 것은 없습니다. 그러나 당신의 일상은 종종 당신이 계속 자고 싶을 때에도 아주 일찍 일어나도록 강요합니다. 가장 먼저 생각나는 것은 커피 한두 잔을 마시는 것이지만 하루… 당신을 깨어 있게 하는 10가지 음식 계속 읽기

자녀에게 가스라이팅을 하는 부모: 그 결과는 무엇입니까?

“가스등”을 하는 부모는 죄책감을 불러일으키고 자녀가 자신을 믿지 못하게 합니다. 우리는 이러한 유형의 조작으로 자라는 것이 그들에게 어떤 영향을 미치는지 알려줄 것입니다. 우리가 어렸을 때, 우리는 긍정적인 자아 개념을 구축할 수 있도록 부모님의 도움이 필요합니다. 우리가 가치 있고, 우리의 판단을 신뢰할 수 있고, 우리가 사랑받을 가치가 있다고 믿는 것. 그러나 조작이 있는 환경에서 자라는 어린이에게는… 자녀에게 가스라이팅을 하는 부모: 그 결과는 무엇입니까? 계속 읽기

무를 먹어야 하는 7가지 이유

무의 색깔은 플라보노이드가 풍부하다는 것을 말해주고, 매운 맛은 건강한 간에 대한 이점을 상기시켜줍니다. 그들은 작고 강렬한 풍미를 가지고 있으며 샐러드에 맛있는 신선함을 더합니다. 당신도 무를 먹는 것을 좋아한다면 운이 좋은 것입니다. 왜요? 당신의 건강과 몸이 감사할 것입니다! 무에는 흰색, 빨간색, 보라색, 검은색, 심지어 녹색까지 다양한 종류가 있습니다(와사비는 일종의 매운 무에서 나온 것으로 알고 있습니다). 신기하게도… 무를 먹어야 하는 7가지 이유 계속 읽기

찜질을 하는 4가지 방법

항염 및 진정 작용이 있는 약용 식물, 오일 및 기타 성분으로 찜질을 할 수 있습니다. 집에서 만드는 방법을 알아보려면 계속 읽으십시오. 약용 식물, 에센셜 오일, 소금 및 치료 가능성이 있는 기타 요소를 사용하여 찜질을 할 수 있습니다. 이 치료법은 일부 질병에 대한 보조제로 사용하기 위한 국소 제제입니다. 사실 에 따르면 Journal of Advanced Nursing에 발표된… 찜질을 하는 4가지 방법 계속 읽기

아이가 읽기에 흥미를 갖게 하는 방법

어린이 독자를 가지려면 부모도 독자가 되어야 합니다. 읽기에 대한 관심을 불러일으키려면 예를 들어주는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 이 즐거움이 읽는다는 것은 여러 가지를 의미한다는 것을 어린이들에게 가르치십시오. 아이가 읽기에 흥미를 갖게 하는 방법을 알고 싶습니까? 결국, 그것은 모든 연령대의 사람을 위한 매우 풍부하고 건강한 취미. 아이들은 학습과 오락의 기회로 개별 독서를 즐길 수 있습니다.… 아이가 읽기에 흥미를 갖게 하는 방법 계속 읽기