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십자화과 야채의 특정 냄새와 맛을 담당하는 글루코시놀레이트는 이러한 야채에 주요 건강상의 이점을 제공합니다. 인돌-3-카비놀은 십자화과 식물에 존재하는 화합물입니다.. 이러한 음식이 풍부한 식단은 일부 유형의 암을 예방하는 좋은 방법으로 간주됩니다. 특정 작용 기전이 점차 알려지고 있지만 최근 수십 년 동안 수행된 많은 역학 연구는 항암 활성을 이 성분인 인돌-3-카비놀과 연관시킵니다. 인돌-3-카비놀이란? 과일과 채소는 섬유질, 비타민, 미네랄… 인돌-3-카비놀: 특성 및 이점 계속 읽기

코파이바 오일은 진통, 항염 및 항균 특성으로 인해 전통 의학에서 사용되었습니다. 그 혜택에 대해 더 알고 싶으십니까? 그렇다면 계속 읽으십시오! 코파이바 오일에 대해 더 알고 싶으십니까? Copaiba는 아마존 유역이 원산지인 나무로 높이가 65피트에 이릅니다. Copaifera officinalis 종에 속하며 몸통에 구멍을 뚫고 파이프를 삽입하여 내용물을 흐르게 하여 추출한 오일이나 수지를 자연적으로 생산하는 것으로 유명합니다. 고대부터 이… 코파이바 오일: 용도, 이점 및 금기 사항 계속 읽기

카나리아 고피오는 식이섬유와 에너지의 중요한 공급원입니다. 다른 어떤 이점을 제공합니까? 여기에서 우리는 모든 세부 사항을 알려줍니다. Canary Island gofio는 스페인 카나리아 제도에서 생산되는 다양한 밀가루입니다. 밀, 옥수수, 귀리 또는 기타 곡물로 만들 수 있습니다. 그리고 그 색깔은 굽는 정도에 따라 다양한 노란색 음영으로 변하는 경향이 있습니다. 그것은 또한 “구운 기장 가루”로 알려져 있으며, 무엇보다도 건조하고… 영양, 이점 및 준비 방법 계속 읽기

식단에 숭어를 포함할 기회를 놓쳐서는 안 됩니다. 여러 가지 건강상의 이점이 있는 물고기. 그것은 또한 고급 요리의 일부입니다. 숭어는 정기적으로 식단에 포함될 수 있는 반지방 생선입니다. 그것은 될 수 있습니다 거의 일년 내내 생선 장수에서 찾을 수 있습니다. 및 우수한 관능적 특성을 갖는다. 그것을 최대한 활용하기 위해 그것을 준비하는 많은 다른 방법이 있습니다. 목표가 건강… 요리의 특성, 이점 및 용도 계속 읽기

단백질은 많지만 칼로리는 거의 없는 해산물의 일종인 랍스터의 효능과 용도를 알려드리겠습니다. 그것에 대해 자세히 알아보십시오. 랍스터는 미식가들이 가장 좋아하는 해산물 중 하나입니다. 쌀과 다양한 종류의 국물로 다양한 요리를 준비하는 데 사용됩니다.. 그 자체로 먹거나, 굽거나, 구워먹을 수도 있습니다. 그것은 우수한 관능적 특성을 가지고 있으며 영양학적인 관점에서 느슨하지 않습니다. 그러나 높은 가격으로 인해 모든 사람이 감당할… 영양가, 이점 및 요리 용도 계속 읽기

일리페 버터는 화장품 분야에서 다양한 기능을 가지고 있습니다. 그것은 또한 피부 상태를 치료하기 위해 의학에서 사용됩니다. 일리페 버터는 코코아 버터나 시어 버터만큼 인기가 없을 수 있지만 피부를 재생시키는 특성도 포함하고 있습니다. 화장품에 사용하는 이유는 성분으로서의 장점이 있기 때문에 뷰티 루틴에 넣는 것도 나쁘지 않은 생각입니다. 이 식물성 지방은 스테아르산, 올레산, 리놀레산이 풍부하고 완화 및 영양… 일리페 버터: 특성, 용도 및 이점 계속 읽기

가정의 한증탕은 사치 그 이상을 나타냅니다. 이 위생실은 우리의 건강에 도움이 되며 스트레스를 푸는 좋은 방법입니다. 여기에서 설치에 대한 몇 가지 팁을 알아보세요. 집에 있는 터키식 목욕탕은 신체적, 정서적 측면에서 위생과 건강에 유리한 투자. 이 욕실은 오랫동안 클럽과 스파 전용이 아니며 휴식의 순간을 찾는 사람들의 가정에 점점 더 많이 포함되고 있습니다. 터키식 소나기가 처음 등장한… 설치 전 이점 및 고려 사항 계속 읽기

마늘 캡슐은 건강에 큰 이점이 있습니다. 그것들을 사용하는 방법, 좋은 점, 신체에서 작용하는 방법을 배우십시오. 마늘은 음식, 조미료 및 보충제로서 역사를 통해 전 세계를 여행했습니다. 이 모든 것은 요리 및 치료 특성 덕분입니다. 예를 들어, 마늘 캡슐은 심혈관 질환 예방을 위한 보조제로 사용될 수 있습니다.. 활성 성분에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 가장 효과적인 것은 산화… 마늘 캡슐 : 이점 및 권장 사항 계속 읽기

바다 소금으로 인한 많은 이점은 과학으로 입증되지 않았습니다. 많은 사람들이 생각하는 것과 달리 식탁용 소금보다 건강에 좋지 않습니다. 그것에 대해 무엇을 알아야합니까? 최근까지 바다 소금은 많은 소비자들에게 전통적인 식탁용 소금의 건강한 대안으로 여겨졌습니다. 실제로, 그것은 10 가지 이상의 건강상의 이점으로 인정되었습니다. 하지만 모두의 건강을 생각하는 마음으로 영양 전문가들은 그것의 소비에 대한 많은 주장을 반증했습니다. 다음으로,… 바다 소금의 이점: 사실입니까 아니면 허구입니까? 계속 읽기