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봄의 심리적 영향은 종종 우울증과 혼동됩니다. 그러나 그것은 온도 변화에 대한 우리 몸의 적응의 산물인 일시적인 것입니다. “날씨의 변화가 틀림없어.” 이것은 우리가 봄과 다른 계절과 관련된 특정 심리적 효과를 설명하기 위해 종종 버팀목으로 사용하는 문구입니다. 우리는 날씨 변화의 실제 영향을 거의 알지 못하며 종종 이를 과소평가하는 경향이 있습니다. 예를 들어 스프링의 경우 맑은 일광 시간이… 봄의 5가지 잠재적인 심리적 영향 계속 읽기

모든 임산부가 동일한 정서적 및 심리적 변화를 경험하는 것은 아니지만 일부는 대부분의 경우 사실인 것 같습니다. 그들이 무엇인지 알고 싶습니까? 아기를 기대하는 것은 멋진 경험입니다. 삶의 방식을 완전히 바꿔 놓을 변화가 올 것입니다. 그러나 임신 기간이 시작되기 전에 많은 산모들이 겪을 수 있는 임신 중 심리적, 정서적 변화를 인식하는 것이 중요합니다. 그 과정에서 파트너와 가족이… 임신 중 가능한 심리적, 정서적 변화 계속 읽기

한 작업에서 다른 작업으로 이동합니까? 동시에 여러개 하시나요? 이것은 스트레스와 좌절감을 유발할 수 있습니다. 얼마나 자주 동시에 두 가지 작업을 수행합니까? 예를 들어, 전화로 누군가와 이야기하면서 메모를 하거나 컴퓨터에서 여러 개의 열린 창을 확인합니다. 이것을 멀티태스킹이라고 합니다. 기술과 초연결 덕분에 멀티태스킹이 보편화되었습니다. 그러나 우리는 종종 우리가 컴퓨터가 아니라는 것과 너무 많은 일을 하는 것이 우리를… 멀티태스킹의 주요 심리적 영향과 이를 피하는 방법 계속 읽기