마그네슘은 신경계에 매우 관여하는 미네랄입니다. 마그네슘의 적절한 기여는 우리의 휴식을 돕고 편두통의 출현을 예방합니다. 다음으로 마그네슘의 주요 이점이 무엇인지 알려 드리고 정기적으로 마그네슘을 식단에 포함시키는 것이 중요한 이유를 알려드리겠습니다. 명심하십시오 몸에서 생산할 수 없는 필수 영양소입니다.. 이러한 이유로 우리는 수치가 낮아지지 않도록 음식을 통해 섭취해야 합니다. 가장 먼저 밝혀야 할 점은 우리가 매일 섭취하는 많은… 마그네슘의 이점: 과학은 무엇을 말합니까? 계속 읽기