우리는 모두 우리의 역할을 할 수 있습니다

세계 산모 정신 건강의 날: 우리 모두는 우리의 역할을 할 수 있습니다

산모의 정신 건강을 돌보는 것이 왜 필수적인지, 어떻게 도울 수 있는지 알아보십시오.

세계 산모 정신 건강의 날 매년 5월 3일은 임신 중 및 출산 후 산모 정신 건강의 중요성에 대한 인식을 높이기 위해 기념합니다.. 이 특별한 날은 전 세계의 어머니를 지원한다는 전제 하에 제정되어 정신 건강을 유지하는 데 필요한 서비스와 치료를 받을 수 있도록 했습니다.

산모의 정신 건강에 영향을 미치는 요인, 가족과 사회에 미치는 영향, 그리고 우리 모두가 산모의 전반적인 복지 향상에 어떻게 기여할 수 있는지 살펴보겠습니다. 원인에 기여할 수 있다고 생각하는 것은 무엇입니까?

산모의 정신건강, 그게 뭔데?

모성 정신 건강은 임신 중 및 출산 후 산모의 심리적 건강에. 에 발표된 연구에 따르면 미국 산부인과 저널, 출산 경험이 있는 여성의 약 15%가 산후우울증을 앓습니다. 상황은 엄마와 아이의 관계와 아이의 발달에 영향을 미칩니다.

또한 스트레스, 불안, 사회적 지원 부족, 가정 폭력과 같은 다른 요인들도 모두 산모의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 저널에 실린 기사 BMC 임신과 출산 이러한 상황을 경험하는 산모는 임신 중 및 임신 후 정신 장애에 걸릴 위험이 증가합니다.

그것 모성 정신 건강의 중요성을 인식하는 데 중요해졌습니다.. 의료기관과 사회 전체는 산모가 임신 중 및 출산 후 정신질환을 예방하고 치료할 수 있도록 필요한 지원을 제공해야 합니다.

임신 중 스트레스.임신 중 스트레스는 산모의 신체적 불편을 증가시킬 수 있습니다.

아동 발달에 미치는 영향

산모의 정신 건강은 자궁 내 아기의 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 저널에 발표된 연구 소아과 및 어린이 건강 어린 시절의 산모 우울증 및 기타 정신 장애를 발견했습니다. 아동의 인지 및 정서 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다..

또한 산모의 정신 건강은 가족과 사회에도 영향을 미칩니다. 지원 부족과 정신 장애에 대한 낙인은 어머니가 자녀를 돌보는 능력을 복잡하게 만들고 방해할 수 있습니다. 가족 역학의 변화는 초기 아동의 성장과 발달을 변화시킬 것입니다.

세계 산모 정신 건강의 날은 낙인을 깨는 것을 목표로 합니다. 이러한 지원은 여성의 삶의 질을 향상시킬 뿐만 아니라 어머니에게 필요한 심리적 지원에 대한 인식을 높입니다. 요컨대, 어린 시절이 건강한 환경에서 성장할 수 있는 또 하나의 인센티브입니다.

이것은 저널의 기사에서 언급된 내용입니다. 세계정신과 산모 정신 건강에 대한 관리 및 지원을 제공하는 프로그램에는 다음과 같은 이점이 있다고 명시되어 있습니다.

  • 성인 인구의 정신 장애 부담을 줄입니다.
  • 그들은 일반적으로 가족과 사회에 긍정적인 영향을 미칩니다.
  • 그들은 엄마와 아이의 관계를 개선합니다

세계 산모 정신 건강의 날을 어떻게 도울 수 있을까요?

우리가 기여할 수 있는 방법은 많습니다. 그리고 세계 산모 정신 건강의 날에 대한 구체적인 행동만이 아닙니다. 우리 지속 가능하도록 우리의 지원을 그 이상으로 확장해야 합니다. 시간이 지남에 따라.

우리가 만나는 어머니들에게 정서적인 도움을 주고, 그들의 고민을 들어주고, 그들이 우리 가족의 일원일 때 그들의 짐을 덜어줄 수 있습니다. 뱃속의 아기나 갓 태어난 아기와 함께 시간을 보내는 데 필요한 많은 일상 활동을 처리할 필요가 없다는 것이 그들에게 위안이 될 것입니다.

전문적인 도움은 또한 분명한 징후가 있을 때 가장 권장되는 기분 장애. 많은 국가에서 산모의 정신 건강을 다루기 위한 특정 조직과 프로그램을 만들었다는 사실은 고무적입니다.

그만큼 국제 마르세 소사이어티 또한 연구, 교육 및 임상 치료를 통해 산모 정신 건강 증진에 전념하는 글로벌 조직입니다. 현재 그러한 조직이 있는 일부 국가는 다음과 같습니다.

산모의 정신 건강에 기여하는 구체적인 방법

  1. 정서적 지원 제공, 어머니는 자신의 걱정과 감정에 대해 이야기할 누군가가 있다고 느낄 필요가 있기 때문입니다. 판단하지 않고 그들의 말을 경청하고 격려와 지원의 말을 하는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다.
  2. 집안일 돕기, 아기의 탄생은 엄마에게 압도적일 수 있기 때문입니다. 청소, 식사 준비 또는 다른 자녀 돌보기와 같은 집안일에 기여하는 것은 매우 중요할 수 있습니다.
  3. 자기 관리 촉진 어머니들에게 자신을 돌보고 그들이 즐기는 일을 할 시간을 갖는 것의 중요성을 일깨워줌으로써.
  4. 이해심과 융통성, 모성은 어려운 일이고 모두가 자신의 방식으로 수행하기 때문입니다. 각 여성에게는 자신만의 길과 페이스가 있음을 인식합시다.

임신한 여자.감정을 나눌 사람이 없는 임산부는 더 큰 위험에 노출됩니다.

행동 촉구

산모의 정신 건강에 대한 관심 부족 산후 우울증, 불안 및 기타 기분 장애와 같이 어머니의 삶에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.. 또한 그 영향은 가족과 사회 전반으로 확대되어 빈곤과 폭력과 같은 사회 문제에 기여할 수 있습니다.

그런 이유로 사회로서 산모 정신 건강의 중요성을 인식하는 것이 중요합니다. 어머니의 여정을 지원하기 위한 조치를 취할 때입니다.

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