자녀에게 이혼에 대해 이야기하는 것은 쉽지 않지만 올바르게 하면 자녀가 자신을 이해하고 표현하며 앞으로 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 이와 관련하여 몇 가지 열쇠를 여러분과 공유합니다.
수십 년 전만 해도 이혼한 부모의 자녀는 소수에 속했고 혼란, 방향감각 상실, 낙인으로 더 자주 고통을 겪었습니다. 오늘날 이혼은 더 흔한 현실이지만 그렇다고 해서 동화되기가 더 쉬워지는 것은 아닙니다.. 그렇기 때문에 이혼에 대해 자녀와 이야기할 수 있는 몇 가지 열쇠를 공유하고자 합니다.
자녀가 이미 부부 별거에 대해 알고 있고 가까운 환경에서 경험했다고 하더라도 가족의 변화를 경험하는 것은 고통스러울 것입니다. 분리 영향을 미칠 것이다 그 아이의 삶을 변화시킬 수 있지만 그것이 충격적인 사건일 필요는 없습니다.
이것은 대부분 부모의 의사소통 기술과 감성 지능에 달려 있습니다.. 뉴스에 접근하고 적절하게 전달하는 방법을 알고 동화 과정을 수반하는 것이 중요합니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 이 팁이 유용할 수 있습니다.
1. 자녀에게 이혼에 대해 이야기해야 할 때
중요하다 이혼이 확고한 결정이 될 때까지 자녀에게 그 소식을 알리지 말 것. 때로는 질문이 오고 가고, 피할 수 없는 이별 같던 것이 결국 새로운 기회를 주게 된다.
이러한 기복을 사는 것은 어린이와 청소년에게 매우 혼란스러울 수 있습니다. 따라서 대화를 시작하기 전에 자신의 입장이 명확해질 때까지 기다리십시오.
일단 결정하고 나면 혼자 있고 차분할 수 있는 적절한 시간을 선택하십시오.. 이곳은 아이들에게 안전한 장소이므로 집에서 대화를 유지하십시오.
에서 모든 자녀와 대화하십시오. 동시. TV나 휴대폰과 같은 주의를 산만하게 하는 요소를 제거하고 눈을 바라보십시오. 자녀가 아주 어리다면 신체적 접촉을 어느 정도 유지할 수도 있습니다.
두 부모 모두 대화에 참여하고 단합된 전선을 보여주는 것은 매우 좋은 생각입니다. 이것은 아이들에게 안정감을 줄 것입니다. 왜냐하면 그들은 당신 둘 다 계속해서 신뢰할 수 있다는 것을 알게 될 것이기 때문입니다.
한쪽 부모만 아이에게 말을 걸면 불화의 이미지가 더 조장되고 아이에게 안전감을 조장하지 못한다.
2. 헤어진 이유에 대해 할 말
자녀가 부모가 이혼하는 이유를 알고 싶어하는 것은 당연합니다.. 이럴 때 가장 적절한 것은 성실하되 명석한 머리로 대답하는 것이다. 자신이 그들의 주 애착 대상이자 준거 대상이라는 사실을 간과하지 말라.
그들은 비난, 비난, 질책을 들을 필요가 없습니다.
이 시점에서 계속 커플로 지내는 것이 최선의 선택이 아니라고 설명할 수 있습니다. 그들에게 당신이 관계를 유지하려고 노력했지만 때때로 동거와 성인 생활은 복잡하며 이것이 모두에게 최선의 결정이라고 말하십시오.
또한 어린이의 나이를 고려하여 어린이의 이해 능력에 맞는 언어와 설명을 적용하십시오.
3. 이혼이 그들의 삶에 어떤 영향을 미칠지 설명하십시오.
자녀에게 이혼에 대해 이야기할 때 자녀의 삶에 실질적인 영향을 미치는 방식을 설명하는 것이 중요합니다. 어떤 일이 언제 일어날까요? 자녀가 살 곳, 각 부모와 얼마나 많은 시간을 보낼 것인지, 학교, 활동 또는 일상을 바꿀 것인지 등의 문제가 모두 해결되어야 합니다.
연설 전에 이러한 유형의 질문에 대한 답변을 갖는 것이 중요할 수 있습니다. 명확성과 구조를 전달하고 의심과 불확실성의 바다에서 수영하지 않도록 합니다. 시간 분할에 대한 그들의 의견을 고려할 것이지만 그들이 그것을 선택하거나 걱정할 필요는 없다고 설명하십시오.
어른들이 결정해주실꺼에요. 또한, 당신이 그들의 삶과 일상을 방해하지 않기 위해 가능한 모든 일을 할 것임을 그들은 알아야 합니다.
4. 당신의 무조건적인 사랑을 그들에게 확신시켜주세요
이 상황에서 전해야 할 중요한 메시지가 하나 있다면 무조건적인 사랑입니다. 아이들에게 당신이 둘 다 무조건 사랑하고 이건 변하지 않을 거라고. 그들이 필요한 모든 것에 대해 여전히 두 사람 모두에게 의지할 수 있고 더 이상 함께 살지 않더라도 당신이 그들의 곁에 있을 것이라는 것을 그들이 알도록 하십시오.
그들은 서로에 대한 당신의 사랑이 끝난 것처럼 그들에 대한 당신의 사랑도 끝날 것을 두려워할 수 있습니다. 따라서 그들이 다음과 같이 재확인하고 안심시키는 것이 필요합니다. 두 분의 사랑, 존재, 지원을 계속받을 것입니다.. 당신이 여전히 그들의 부모라는 것을 그들이 알고 있는지 확인하고 함께 일할 것이다 그들에게 최고를 제공합니다.
5. 죄책감을 피한다
이해하기 어려우실 수 있지만 많은 아이들은 부모가 이혼할 때 자신을 탓하는 경향이 있습니다.. 그들은 잘못 행동했거나 실수를 했거나 작업을 제대로 수행하지 못했기 때문에 이런 일이 발생했다고 가정합니다.
따라서 자녀가 말로 표현하지 않더라도 그 결정은 자신과 아무런 관련이 없으며 자신이 훌륭하고 성인과 부부의 문제라고 자녀를 안심시키십시오.
6. 감정을 표현하도록 허용
자녀에게 이혼에 대해 이야기할 때 엇갈리고 예상치 못한 반응을 보일 수 있습니다. 어떤 아이들은 매우 영향을 받는 반면, 다른 아이들은 완전히 무관심해 보입니다.
각 어린이의 방어 메커니즘은 매우 다를 수 있으며 이는 동화하기 쉬운 소식이 아닙니다. 따라서 무엇보다 먼저 인내심을 가지십시오.
아이들은 화가 나거나 화를 내거나 혼란스럽거나 슬프거나 간에 자신의 감정을 표현할 수 있어야 합니다. 그들이 울어야 하는지, 질문을 해야 하는지, 나중에 대화를 떠나야 하는지 여부. 그들을 존중하고 그들의 감정을 억누르지 않는 것이 중요합니다.
부모로서 변화가 어떻게 느끼는지 표현하는 것도 좋습니다. 이것은 당신의 권위를 손상시키지 않을 것입니다; 반대로 취약성을 보이면 자녀가 감정을 갖고 표현하는 것이 자연스러운 일이라는 것을 알 수 있습니다.
기분이 어떤지, 구체적으로 알아야 할 사항이 있는지 물어볼 수 있습니다. 그러나 특히 어린 아이들은 말로 표현하기 어려울 수 있으므로 비언어적 언어와 표현에도 주의를 기울여야 합니다.
자녀의 복지를 우선시하는 것이 항상 지켜지는 것은 아니지만 이혼의 규칙이 되어야 합니다.
7. 자녀와 이혼에 대해 이야기한 후에는 자녀와 동행하십시오.
마지막으로, 이 대화는 시작에 불과하다는 점을 명심하십시오. 다가오는 변화와의 첫 접촉입니다. 귀하의 자녀와 청소년은 나중에 주제를 다시 살펴보고, 문제가 발생하면 문제를 제기하거나, 일단 받아들이면 감정을 표현해야 합니다.
날과 달이 지날수록 새로운 대화를 시작하십시오. 나타날 수 있는 자발적인 것들에 대비하십시오.
요컨대 이혼에 대해 아이들과 이야기하는 것은 쉽지 않습니다. 그것은 모두에게 혼란스럽고 고통스러운 상황.
그러나 이 연설을 미리 계획하고, 단합된 전선을 보여주고, 무엇보다도 아이들에게 사랑과 안심을 주면 삼키기 더 쉬운 알약이 될 것입니다. 이것은 시작에 불과하지만 사랑도 가족도 끝나지 않는다는 것을 이해하는 토대를 마련할 것입니다. 그들은 단지 변할 것입니다.